こんにちは。大門店です。

12月も近くなり、急に寒くなりましたが、皆様、体調はいかがでしょうか？

これからの季節は、家庭内で発生しやすい「ヒートショック」に注意が必要です。

ﾋｰﾄｼｮｯｸとは温度の急激な変化で血圧が大きく変動することにより起こる健康被害です。

暖かいリビングから寒い脱衣所へ移動したり、熱いお風呂に入ったりする際に起こりやすく、

心筋梗塞や脳梗塞などにつながる危険なものです。

特に高齢の方や、高血圧などの持病がある方は要注意です。

 

～安全に冬を過ごすためのヒートショック対策～

1. 温度差をなくす「暖房」対策

ヒートショック予防の基本は、室温のバリアフリーです。

入浴前に、脱衣所と浴室を温めておきましょう。

暖房器具の使用や、シャワーでお湯を出すなどして、暖かい部屋との温度差を少なくしましょう。

 

2. 適切な「湯温」と「入浴時間」

42℃以上の熱いお湯は避け、41℃以下のぬるめに設定しましょう。

熱いお湯は血圧を急激に下げて危険です。

入浴時間は10分程度を目安にし、長湯は避けましょう。

入浴時はかけ湯をし、出浴時はゆっくり立ち上がるようにしましょう。

 

3. 「入浴前後の水分補給」

入浴で汗をかくと血液が濃くなり、血栓ができやすくなります。

入浴前と入浴後にコップ一杯の水や麦茶などを飲んで、しっかりと水分補給をしましょう。

 

4. 入浴のタイミング

飲酒後や眠剤服薬後の入浴は避けましょう。

また食後は消化管に血液が多く流れるため、食後に血圧が低くなることがあります。

高齢の方は食後の入浴は避け、食事前に入浴することをおすすめします。

ヒートショックのリスクが高い方は、浴室内の温度が低い時間帯の入浴は避けた方が良いです。

日没前なら、日没後と比べて室内と浴室との気温差を小さく抑えられます。

 

5. 「家族の見守り」を徹底する

ご家族が入浴している時は、こまめに声をかけるなど、入浴時間を気にかけてあげましょう。

一人での入浴は事故のリスクが高まります。

 

ご自身の血圧や持病と、入浴時の注意点について不安がある方は、お気軽にご相談ください。

急な冷え込みに負けず、寒い冬を健康に乗り切りましょう‼

 

 

 

 

新富店です！

　このたび当店スタッフがスポーツファーマシストの資格を取得しました！取得しましたと言っても、スポーツファーマシストをご存じない方も多いと思います。

　スポーツファーマシストとは「最新のアンチ・ドーピング規則及びスポーツ薬理学、スポーツ医学、スポーツ科学に関する知識を有する薬剤師」です。なんだか難しく感じますが、ドーピング行為を反対・防止しスポーツが選手自身の純粋な努力で成り立つよう、教育・啓発などを行っていきます。またそれだけではなく、持病のある選手が薬を用いた治療を行いながら、その競技種目に適切に参加できるよう、選手や医療機関へ対するアドバイスなども行っていきます。

 

　新富町は女子サッカーチーム「ヴィアマテラス宮崎」のホームタウンでもあり、宮崎県では２年後に国スポ・障スポが開催されます。さまざまなスポーツ選手のみなさんが、適切に薬を使用できるよう、日々知識を深めたいと思っております。

日向店です！

９月に入り、朝晩は少しずつ涼しくなってきたものの、日中はまだまだ汗ばむ陽気が続いています。

そんな中、うちの薬局でも人気なのが「OS-1（オーエスワン）」です。

店頭で目を引く、あの青いラベルを並べていると、「これって普通のスポーツドリンクと違うの？」と聞かれることもしばしば。

実はOS-1は、軽度から中等度の脱水状態に適した“経口補水液”。

体調不良時や熱中症の初期症状に、医療現場でも使われているほど信頼のある製品なのです。

🌞 ９月の熱中症、油断は禁物 「もう秋だから大丈夫」と思っていませんか？

実はこの時期、湿度が高くて汗が蒸発しにくく、体に熱がこもりやすいんです。

特に運動会や地域のイベントなど、屋外での活動が増える季節。知らず知らずのうちに脱水が進んでしまうこともあります。

💡 こんな時におすすめです

·         外出先で汗をかいたあと

·         食欲がない日や体調がすぐれないとき

·         高齢の方やお子さまの水分補給に気をつけたいとき

🛒 うちの薬局でも取り扱っています！ 「ちょっと体がだるいな…」そんなときは、ぜひOS-1を手に取ってみてください。 スタッフも使っている、頼れる“飲む点滴”です。 もちろん、医師や薬剤師の指導のもとでの使用が基本ですが、気になる方はお気軽にご相談くださいね。

休日を利用して「EXPO　2025　大阪・関西万博」に行ってきました(^^♪

会場に到着すると、まずその人の多さに圧倒されました。

万博のシンボルともいえる「大屋根リング」は想像以上のスケールでとても圧巻で感動しました。

会場内ではミャクミャクの銅像が迎えてくれ、その愛らしい姿に自然と笑顔になりました。

パビリオンは数多く並んでおり、どれも興味深かったのですが、

時間と混雑の関係で限られたところにしか入ることが出来ず、残念でした。

iPS心臓がある「PASONA NATUREVERSE」を遠くから写真だけ撮りました。

帰りには、伊丹空港でお好み焼きをいただき、旅の締めくくりにふさわしい一品となりました。

短い時間ながらも特別な体験ができた、思い出深い休日となりました。

 

こんにちは！新富店です。

今回は新富町の見どころスポットを紹介します！

 

【湖水ヶ池公園・水沼神社】

宮崎県内でも有数の蓮の名所です。

周囲1kmに及ぶ湖水ヶ池は、夏の間蓮の花が一面に咲きます。

先週末の時点では花はまだまだ2分咲きぐらいでしたが、大きく広がった蓮の葉が青々と茂っており、風が吹くと波のように湖面をうねって圧巻でした✨

 

 

池の周りの遊歩道を散策することもできます。

写真を撮った日も近所の方が散歩をされていたり木陰のベンチで休んでいたりして、地域の方の憩いの場になっているのだなぁと実感しました。

新富店も地域の皆様に気軽に立ち寄っていただけるような安らげる薬局を目指したいと思います🌼

 

管理をされている方のお話では本格的な開花は7月中旬～8月になりそうとのことでした。

日差しも気温も上がってくるので熱中症対策は必須！ですが、

丁度今から盛りの時期を迎えるので、新富町を訪れた際には立ち寄ってみてはいかがでしょうか♪